Shaolin Kung (Gong) Fu WE #2

Am 14./15. November findet das zweite Shaolin Kung Fu Wochenende in Ainring statt. Trainingsinhalt ist "die Faust des Arhat" - Luo Han Quan. Eine der legendären Shaolin Formen, die sich durch kraftvolle und schnelle Bewegungen auszeichnet. Jedoch steht die Bewegungsmeditation im Vordergrund, nicht der Kampf. Dabei werden Körper und Geist trainiert.
+ Koordination
+ Konzentration
+ Kraft
+ Beweglichkeit
+ Herz / Kreislauf Training

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Shaolin Kung Fu WE